Ответ:

В разных беговых дисциплинах используют разные старты: в спринте обычно низкий, на средних и длинных дистанциях — высокий. Если в вопросе подразумевается спринтерский бег, выбирают низкий старт.

Ответ: 1) с низкого старта (для спринта).