Это вопрос из области физической культуры. Упражнения на развитие гибкости, такие как растяжка, обычно выполняют в конце тренировки, чтобы помочь мышцам расслабиться и восстановиться после нагрузки. Это помогает предотвратить травмы и улучшить диапазон движений.
Ответ: Только в конце