Ответ:

Вставленные буквы выделены жирным:

Морской берег, дружить с товарищем, взяться за ум, остаться с носом, медвежья берлога, медвежья услуга, мягкая мебель, с гулькин нос.

Фразеологизмы: «взяться за ум» — начать вести себя разумно, исправиться; «остаться с носом» — потерпеть неудачу, не получить желаемого; «медвежья услуга» — помощь, которая вместо пользы приносит вред; «с гулькин нос» — очень мало.

Эти фразеологизмы употребляются в речи.