Обоснование: Уроки физкультуры играют важную роль в общем развитии организма. Они направлены не только на развитие мышечной силы и подготовку к нормативам, но и, что более важно, на улучшение работы сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, укрепляя общее здоровье. Рациональное чередование нагрузок также важно, но главное – это комплексное улучшение здоровья.
Ответ: Постепенным повышением функциональных возможностей организма и укреплением здоровья