9. Факторы риска для здоровья.

9. Факторы риска для здоровья.

Факторы риска – это условия или обстоятельства, которые повышают вероятность развития заболевания или ухудшения здоровья. К ним могут относиться:

• Неправильное питание: избыток жиров, сахара, соли, недостаток витаминов и клетчатки.
• Низкая физическая активность: сидячий образ жизни.
• Вредные привычки: курение, употребление алкоголя, наркотических средств.
• Стресс: хроническое психоэмоциональное напряжение.
• Неблагоприятные экологические факторы: загрязнение воздуха, воды, радиация.
• Генетическая предрасположенность.
• Недостаток сна.