A I don't have enough time to talk with my friends, watch TV or simply sit around and do nothing. I'm always studying, practising the guitar or doing sports. Help!

Если у тебя не хватает времени на общение с друзьями и отдых, вот что можно попробовать:

• Расставь приоритеты. Определи, что для тебя важнее всего, и планируй свое время соответственно.
• Планируй время для друзей. Выдели конкретное время в своем расписании для встреч с друзьями или для общения онлайн.
• Совмещай приятное с полезным. Например, можно заниматься спортом с друзьями или вместе учить что-то новое.
• Оптимизируй время. Подумай, как можно более эффективно использовать свое время, чтобы оставалось больше свободных минут для общения и отдыха.