a) Present the food pyramid in Ex. 1 to the class. Say what each food group gives us.

Ответ:

Для того чтобы представить продовольственную пирамиду, нужно использовать схему из Упражнения 1. В ней показано, какие продукты следует употреблять в больших, средних и малых количествах. Каждый уровень пирамиды соответствует определенной группе продуктов, которая дает нам необходимые питательные вещества.

Что дает каждая группа продуктов:

• Зерновые (хлеб, рис, макароны): Источник углеводов, которые дают энергию.
• Фрукты и овощи: Богаты витаминами, минералами и клетчаткой, необходимы для здоровья.
• Молочные продукты (молоко, йогурт, сыр): Содержат кальций для крепких костей и зубов.
• Белковые продукты (мясо, рыба, яйца, бобы): Обеспечивают организм белком для роста и восстановления тканей.
• Жиры и сладости (масло, конфеты): Следует употреблять в очень малых количествах, так как они содержат много калорий и мало полезных веществ.