Активная гибкость — это способность выполнять движение за счёт… Варианты: собственных мышц; внешних сил; веса тела; помощи партнёра.

Активная гибкость обеспечивается сокращением собственных мышц. В отличие от пассивной гибкости, она не зависит от внешней силы или помощи партнёра.

Ответ: собственных мышц.