Аргументируйте необходимость разнообразия продуктов питания в рационе человека.

Разнообразие продуктов в рационе обеспечивает организм всеми необходимыми макро - и микроэлементами, витаминами и минералами. Поддержание здорового веса. Разнообразная пища помогает контролировать потребление калорий и упрощает поддержание здорового веса. Улучшение общего состояния здоровья. Разнообразие продуктов способствует укреплению иммунной системы, улучшению работы сердца и снижению риска развития хронических заболеваний.