Впечатления от гор сильнее, чем от равнин, из-за величественной природы, свежего воздуха, ощущения простора, острых ощущений (например, от высоты или скорости на лыжах), а также возможности испытать себя в сложных условиях.
Отдыхать в горах может практически любой человек, но форма отдыха зависит от его физической подготовки и состояния здоровья. Это может быть спокойный отдых в санаториях, пешие походы, горнолыжный спорт, альпинизм, скалолазание.
Популярные виды отдыха в горах: горнолыжный спорт, сноуборд, треккинг (пешие походы), альпинизм, скалолазание, рафтинг (сплавы по горным рекам), парапланеризм, посещение природных достопримечательностей (водопады, пещеры), оздоровительный туризм (санатории).
Самые известные горнолыжные районы России: Красная Поляна (Сочи), Домбай, Приэльбрусье (Кавказ), Шерегеш (Сибирь), Хибины (Кольский полуостров).