Часть С. Почему нужно соблюдать правильную осанку?

Правильная осанка помогает сохранять нормальное положение позвоночника и равномерно распределять нагрузку на мышцы и суставы. Это снижает риск деформации позвоночника, утомления мышц и нарушений работы внутренних органов. Кроме того, правильная осанка способствует нормальному дыханию и движениям.