Для человека:
$$F = m_1a_1$$
$$a_1 = \frac{F}{m_1} = \frac{20 \text{ Н}}{40 \text{ кг}} = 0.5 \text{ м/с}^2$$
Для шара:
$$F = m_2a_2$$
$$a_2 = \frac{F}{m_2} = \frac{20 \text{ Н}}{2 \text{ кг}} = 10 \text{ м/с}^2$$
Ответ: Ускорение человека 0.5 м/с², ускорение шара 10 м/с².