Чем характеризуются «медленный» и «быстрый» сон?

* Медленный сон (non-REM): характеризуется замедлением мозговой активности, снижением частоты сердечных сокращений и дыхания, расслаблением мышц. Он важен для физического восстановления. * Быстрый сон (REM): характеризуется высокой активностью мозга, быстрыми движениями глаз, учащением дыхания и сердечных сокращений, а также сновидениями. Он важен для обработки информации и эмоционального восстановления.