Краткое пояснение: В тексте перечислены способы минимизации рисков в общении, включая установление границ, проверку информации, контроль эмоций, соблюдение цифровой гигиены, развитие эмпатии, избегание токсичных людей, фиксирование договоренностей, обращение за помощью и умение говорить «нет».