Чтобы определить, какой тип действия выражает предложение "I always have lunch at one o'clo", нужно рассмотреть возможные варианты:
В данном случае, "I always have lunch at one o'clo" описывает рутину, так как это регулярное, повторяющееся действие, которое происходит каждый день в определенное время.
Ответ: A routine.