13. Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями? а) Правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением; б) чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением; в) измерять пульс.

Для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями необходимо правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением, чтобы организм успевал восстанавливаться.

Правильный ответ: а) Правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением.