Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаВопрос:
15. Что способствует восстановлению после тренировки? А) увеличение нагрузки; Б) отдых и сон; В) интенсивная работа.
Ответ:
Краткое пояснение: Для восстановления после тренировки необходимо дать организму отдохнуть и восстановить силы.
Ответ: Б) отдых и сон.
Похожие
- Б) способность преодолевать сопротивление за счёт мышечных усилий; В) способность долго выполнять работу.
- 8. Какой тест оценивает скоростно-силовые качества? А) бег на 3 км; Б) прыжок в длину с места; В) наклон вперёд.
- 9. К чему приводит гиподинамия? А) к укреплению сердечно-сосудистой системы; Б) к ослаблению мышц и ухудшению здоровья; В) к повышению выносливости.
- 10. Какое питание особенно важно для спортсменов? А) высококалорийное; Б) сбалансированное; В) вегетарианское.
- 11. Что такое техника выполнения упражнения? А) правильное выполнение движений; Б) скорость выполнения упражнения; В) количество повторений.
- 12. Какой старт используется в плавании? А) низкий старт; Б) старт с тумбочки; В) старт из воды.
- 13. Что такое кроссфит? А) система высокоинтенсивных тренировок; Б) вид единоборств; В) стиль плавания.
- 14. Какой снаряд метают в лёгкой атлетике? А) ядро; Б) гранату; В) оба варианта верны.
- 16. Какой метод развивает скоростные качества? А) равномерный бег; Б) спринтерский бег; В) ходьба.
- 17. Что такое спортивный разряд? А) показатель уровня спортивного мастерства; Б) вид соревнования; В) тренерская категория.
