Ответ:

Микроэлементы — химические элементы, присутствующие в организме в очень малых количествах; обычно к ним относят элементы, содержание которых составляет менее 0,01% массы организма. Границы классификации в разных источниках могут немного различаться.

  • Железо входит в гемоглобин и участвует в переносе кислорода.
  • Йод необходим для образования гормонов щитовидной железы.
  • Цинк входит в состав многих ферментов и важен для обмена веществ.
  • Медь участвует в работе ферментов и процессах кроветворения.
  • Марганец необходим для активности ряда ферментов; у растений участвует в фотосинтезе.

Микроэлементы важны для нормальной работы организма, хотя требуются в малых количествах.