1. Дайте характеристику понятия «здоровый образ жизни».

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это концепция жизнедеятельности человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья. Она включает в себя правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня, а также поддержание психического и эмоционального благополучия.