ДИАГНОСТИЧЕСКИМ КРИТЕРИЕМ ФАКТОРА РИСКА «НИЗКАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ» ЯВЛЯЕТСЯ ХОДЬБА В УМЕРЕН МИНУТ В ДЕНЬ Выберите один ответ: 1. 60 2. 30 3. 40 4. 20

Решение:

Низкая физическая активность часто определяется как недостаточный уровень ежедневной двигательной активности. Рекомендации по физической активности обычно указывают на минимальное время, необходимое для поддержания здоровья.

Хотя точные цифры могут варьироваться в зависимости от рекомендаций, 30 минут умеренной физической активности в день являются общепринятым минимумом для поддержания здоровья.

1. 60 минут — это больше, чем минимальная рекомендация.
2. 30 минут — соответствует минимальным рекомендациям по умеренной физической активности.
3. 40 минут — больше, чем минимальная рекомендация.
4. 20 минут — меньше, чем минимальная рекомендация.

Ответ: 2. 30