Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаВопрос:
15. Для развития гибкости чаще всего используют: а) Прыжки на скакалке б) Упражнения на растяжку мышц и связок (наклоны, шпагаты) в) Подтягивания на перекладине
Ответ:
Для развития гибкости наиболее эффективны упражнения на растяжку.
Ответ: б
Похожие
- 6) Предотвратить возможные травмы и падения в) Заменить гимнастический мат г) Ускорить процесс обучения
- 11. Как правильно приземляться после прыжка? а) На прямые, напряженные ноги б) На пятки в) Мягко, пружиня на носках, перекатом на всю стопу г) На одну ногу
- 12. Какой из этих элементов относится к вольным упражнениям? а) Раскачивание на кольцах б) Соскок с брусьев в) Комбинация кувырков, переворотов и равновесий на ковре г) Прыжок через козла
- 13. Что из перечисленного нужно сделать после урока гимнастики? а) Быстро одеться и убежать б) Сложить снаряды, протереть маты (по указанию учителя), вымыть руки в) Продолжить тренировку самостоятельно г) Попить холодной воды
- 14. Как называется положение лежа на спине, согнув ноги и поставив стопи ближе к тазу? а) Упор лежа б) Упор присев в) Упор лежа сзади г) Группировка лежа на спине
