Для школьников важен пятиразовый режим питания: первый завтрак — 20%, второй завтрак — 40%; полдник — 10%; ужин — 15% дневного рациона. При этом приёмы пищи по времени должны быть организованы ориентировочно в 7:00, 10:00, 13:00, 16:00 и 19:30. Представьте эту информацию в табличной форме.