Для составления домашнего меню, соответствующего принципам здорового питания, в первую очередь, необходимо разработать:

К сожалению, варианты ответа не видны на изображении.

Для составления здорового меню необходимо:

• Определить необходимое количество калорий и питательных веществ.
• Учесть индивидуальные потребности и предпочтения.
• Спланировать разнообразные блюда.
• Соблюдать баланс между белками, жирами и углеводами.