| Полезно для здоровья. | Полезно (безвредно) только в малых количествах. | Вредно для здоровья! |
| 1) овощи 2) фрукты 3) мясо тушеное, запеченное 7) яйца 9) кефир 10) блюда из риса 11) йогурт | 5) картофель вареный 8) сыр | 4) мясо жареное 6) картофель фри 12) кофе 13) сухофрукты |