| Названия веществ | Значение для организма | Содержатся в: |
|---|---|---|
| Белки | «Строительный» материал для клеток и тканей | Мясо, молочные продукты, орехи |
| Жиры | Источник энергии, участвуют в обмене веществ | Растительные масла, рыба, авокадо |
| Углеводы | Основной источник энергии | Крупы, фрукты, овощи, хлеб |
| Витамины | Повышают иммунитет | Фрукты, овощи, ягоды |
Ответ: смотри решение