Ответ:

Правильный вариант: 3) ногу уложить на мягкий свёрток, к повреждённому месту приложить лёд.

При ушибе мягких тканей обеспечивают покой и прикладывают холод, завернув лёд в ткань. Тугое бинтование и шина при обычном ушибе не требуются.

Ответ: вариант 3.