Ex. 6. Tell about minerals using the information from Ex. 2.

Перевод задания: Расскажите о минералах, используя информацию из упражнения 2.

Minerals are essential for life and help protect the health of living cells. Calcium helps form strong bones and teeth. Iron is part of hemoglobin, which carries oxygen in the blood. Phosphorus supports normal muscle and nerve function, and magnesium helps the body produce energy. Zinc supports the immune system. We can get minerals from foods such as meat, seafood, milk products, eggs, beans, nuts and whole grains.

Минералы необходимы для жизни и помогают защищать здоровье живых клеток. Кальций способствует формированию крепких костей и зубов. Железо входит в состав гемоглобина, который переносит кислород в крови. Фосфор поддерживает нормальную работу мышц и нервной системы, а магний помогает организму вырабатывать энергию. Цинк поддерживает иммунную систему. Минералы можно получать из таких продуктов, как мясо, морепродукты, молочные продукты, яйца, фасоль, орехи и цельнозерновые продукты.