Jane usually gets up at 7 o'clock. (Present Simple, так как 'usually' указывает на регулярность действия)
Listen! The birds are singing. (Present Continuous, так как действие происходит в момент речи, на что указывает 'Listen!')
My friends are not playing computer games now. (Present Continuous, так как 'now' указывает на действие, происходящее в данный момент)
Does Mike help his father every day? (Present Simple, так как 'every day' указывает на регулярность действия, нужен вспомогательный глагол 'Does' для вопроса с 'Mike')
We are having lunch at the moment. (Present Continuous, так как 'at the moment' указывает на действие, происходящее в данный момент)
Kate often visits her grandmother. (Present Simple, так как 'often' указывает на регулярность действия)
I am writing a message to my friend now. (Present Continuous, так как 'now' указывает на действие, происходящее в данный момент)