Exercise 4: Questions. 1. What are some examples of active recreation activities? 2. How does active recreation promote physical well-being? 3. What are some examples of passive recreation activities? 4. How does passive recreation contribute to mental relaxation? 5. Why is it important to balance active and passive recreation?

Перевод задания: Ответьте на вопросы.

1. Examples of active recreation activities include hiking, cycling, swimming, dancing, and playing sports.

   Примеры активного отдыха: пешие походы, езда на велосипеде, плавание, танцы и занятия спортом.

2. Active recreation strengthens the heart and muscles, improves fitness, and helps people maintain a healthy body.

   Активный отдых укрепляет сердце и мышцы, улучшает физическую форму и помогает поддерживать здоровье.

3. Examples of passive recreation activities include reading, watching a film, listening to music, and visiting a museum.

   Примеры пассивного отдыха: чтение, просмотр фильма, прослушивание музыки и посещение музея.

4. Passive recreation gives people a chance to rest, reduce stress, and enjoy calm activities.

   Пассивный отдых даёт возможность отдохнуть, снизить стресс и заняться спокойными делами.

5. A balance is important because active recreation supports physical health, while passive recreation provides rest and mental relaxation. Both contribute to overall well-being.

   Баланс важен, потому что активный отдых поддерживает физическое здоровье, а пассивный даёт возможность восстановить силы и расслабиться. Оба вида отдыха способствуют общему благополучию.