A: My hobby is swimming. I take up this hobby 5 years ago. (Глагол 'take' в значении 'начать заниматься чем-либо' используется в Present Simple для описания регулярных действий и хобби).
B: My swimming pool is very good. The pool is 25 metres long and it has six lanes. More than a thousand children have swimming lessons there every month. My swimming instructor is experienced and friendly, but he is also strict. He teaches us to swim well and to be much better in water. This month he is taking me to improve my backstroke. (Выбор 'well' как наречия, описывающего глагол 'swim'. Выбор 'much' для степени улучшения. 'is taking' в Present Continuous для обозначения действий, происходящих в настоящее время или в ближайшем будущем).
C: ...he teaches us to swim well... (Наречие 'well' описывает, как учит плавать инструктор).
D: This month he is taking me to improve my backstroke. (Present Continuous используется для описания действий, происходящих в данный момент или в ближайшем будущем).
E: Every month I take part in competitions. I have won ten medals since last year. (Present Perfect используется для действий, начавшихся в прошлом и имеющих результат в настоящем, например, количество выигранных медалей с прошлого года).