Физкультура: ОРУ №3

ОРУ означает общеразвивающие упражнения. №3 - это порядковый номер комплекса или конкретных упражнений. Без конкретного описания, какие упражнения включает в себя ОРУ №3, я не могу их здесь перечислить и объяснить. Обычно это набор простых упражнений для разминки: вращение головой, руками, туловищем, наклоны, приседания и т.д. Чтобы узнать точные упражнения, надо обратиться к преподавателю физкультуры или к учебнику по физкультуре.