В руке работает много пар мышц, которые действуют согласованно. Одна из таких пар — это бицепс (двуглавая мышца плеча) и трицепс (трехглавая мышца плеча).
Когда мы сгибаем руку в локте, бицепс сокращается, а трицепс расслабляется. Когда мы разгибаем руку, происходит обратный процесс: трицепс сокращается, а бицепс расслабляется. Они работают как антагонисты, обеспечивая плавное и контролируемое движение.