Вопрос:

Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды...

Ответ:

Решение:

Годичный цикл спортивной тренировки — это система, которая помогает спортсмену достичь пика формы к важным соревнованиям. Он обычно включает в себя несколько основных периодов, которые плавно переходят друг в друга:

  • Подготовительный период: На этом этапе закладывается фундамент для будущих успехов. Спортсмен развивает общую физическую подготовку, силу, выносливость.
  • Соревновательный период: Цель этого периода — достичь максимальной спортивной формы и показать лучшие результаты на соревнованиях. Тренировки становятся более интенсивными и специфичными.
  • Переходный период (восстановительный): После завершения основного цикла соревнований наступает время отдыха и восстановления. Это позволяет организму восстановиться и подготовиться к следующему тренировочному циклу.

Варианты 'втягивающий, базовый' и 'осенний, зимний, летний' не полностью описывают структуру годичного цикла, хотя могут быть его частями.

Ответ: подготовительный, соревновательный, переходный.

Подать жалобу Правообладателю