How can you avoid spending too much time on social media?

Ответ:

Чтобы не проводить слишком много времени в социальных сетях, я стараюсь устанавливать временные лимиты на использование приложений, отключать уведомления, заниматься спортом и проводить больше времени с семьёй и друзьями в реальной жизни. Также помогает чтение книг и хобби, которые отвлекают от гаджетов.