Посчитаем:
Краткое пояснение: Чтобы узнать общее количество липидов, нужно посчитать их количество в каждом продукте и сложить результаты.
- Творог: 120 г = \( \frac{120}{100} \) = 1,2 порции. Содержание липидов: 1,2 * 9 = 10,8 г.
- Яйцо: 1 яйцо = 75 г = \( \frac{75}{100} \) = 0,75 порции. Содержание липидов: 0,75 * 11,5 = 8,625 г.
- Шоколад: 15 г = \( \frac{15}{100} \) = 0,15 порции. Содержание липидов: 0,15 * 35,7 = 5,355 г.
- Молоко: 150 г = \( \frac{150}{100} \) = 1,5 порции. Содержание липидов: 1,5 * 3,2 = 4,8 г.
Складываем:
10,8 + 8,625 + 5,355 + 4,8 = 29,58 г
Округляем до целых: 30 г.
Ответ: 30 г