Ответ:
Содержание веществ указано в миллиграммах на 100 г продукта.
| Овощная культура | Калий | Кальций | Магний | Фосфор | Железо |
|---|---|---|---|---|---|
| Баклажан | 238 | 15 | 9 | 34 | 0,4 |
| Горошек зелёный | 285 | 26 | 38 | 122 | 0,7 |
| Кабачок | 238 | 15 | 9 | 12 | 0,4 |
| Капуста белокочанная | 185 | 48 | 16 | 31 | 1,0 |
- Сравниваем содержание фосфора: наибольшее значение — 122 мг/100 г у зелёного горошка.
- Для пополнения кальция выбираем культуру с его наибольшим содержанием: у белокочанной капусты — 48 мг/100 г.
- У баклажана и кабачка совпадают значения калия, кальция, магния и железа; различается только содержание фосфора.
Ответ: больше всего фосфора в зелёном горошке; при недостатке кальция стоит выбрать белокочанную капусту; наиболее сходны по минеральному составу баклажан и кабачок.
