| 1. Биологические ритмы |
Периодические изменения интенсивности и характера биологических процессов и явлений. |
Поддержание гомеостаза, адаптация к условиям среды. |
Циркадные, инфрадианные, ультрадианные. |
| 2. Сон |
Физиологическое состояние организма, характеризующееся понижением реакции на внешние раздражители и снижением активности. |
Восстановление сил, обработка информации, консолидация памяти. |
Медленный сон, быстрый сон (REM-сон). |
| 3. Сознание |
Высшая форма психического отражения действительности, свойственная человеку, результат работы мозга. |
Осознание себя, окружающего мира, формирование целей и планов. |
Самосознание, миросознание, целеполагание. |
| 4. Мышление |
Познавательный процесс, заключающийся в формировании и преобразовании понятий, суждений, умозаключений. |
Решение проблем, анализ информации, прогнозирование. |
Наглядно-образное, абстрактно-логическое, теоретическое. |
| 5. Речь |
Процесс общения с помощью языка; система звуковых, словесных и графических знаков. |
Передача информации, формирование мыслей, социальное взаимодействие. |
Устная, письменная, внутренняя. |
| 6. Внимание |
Направленность и сосредоточенность психической деятельности на определенные объекты или явления. |
Обеспечение эффективности познавательных процессов, избирательность восприятия. |
Непроизвольное, произвольное, послепроизвольное. |
| 7. Память |
Процесс сохранения, накопления и воспроизведения информации. |
Обучение, опыт, сохранение знаний и навыков. |
Кратковременная, долговременная; произвольная, непроизвольная. |
| 8. Эмоции |
Психические процессы, отражающие субъективное отношение человека к различным ситуациям и объектам. |
Оценка событий, мотивация поведения, регуляция деятельности. |
Радость, грусть, страх, гнев, удивление. |
| 9. Воля |
Способность человека сознательно управлять своим поведением и деятельностью. |
Преодоление препятствий, достижение целей, саморегуляция. |
Целеполагание, принятие решения, исполнение. |
| 10. Работоспособность |
Состояние организма, определяющее его способность к выполнению определенной работы в течение заданного времени. |
Производительность труда, эффективность деятельности. |
Периоды подъема, спада; факторы, влияющие на нее (усталость, мотивация). |