Во время тренировки на выносливость в организме происходят следующие изменения:
- ускорение процесса обмена веществ;
- увеличение эластичности мышц и связок;
- увеличение мощности сокращения сердца;
- увеличение эластичности кровеносных сосудов;
- повышение потребления кислорода; сокращается время реакции на сигнал;
- повышение частоты движений;
- увеличение диаметра кровеносных сосудов;
- увеличение подвижности в суставах;
- увеличение амплитуды движений.
Ответ: перечень изменений в организме во время тренировки на выносливость.