5. Изучи правила здорового питания на стр. 137 в учебнике. Какие из этих правил ты не соблюдаешь? (Ответь честно!) Что мешает тебе соблюдать эти правила, как ты можешь это изменить?

В учебнике на странице 137 нет правил здорового питания. Используем общие знания о здоровом питании.

Правила здорового питания:

1. Разнообразие рациона.
2. Умеренность в еде.
3. Регулярность питания.
4. Соблюдение питьевого режима.
5. Ограничение потребления вредных продуктов.

Допустим, я не всегда соблюдаю правило регулярности питания, так как иногда не хватает времени на полноценный обед.

Мне мешает соблюдать это правило нехватка времени из-за учебы и дополнительных занятий. Чтобы изменить это, я могу заранее планировать свое расписание и готовить полезные перекусы, которые можно быстро съесть в перерывах между занятиями.

Ответ: См. выше.