К статической работе мышц относится

К статической работе мышц относятся упражнения, при которых мышцы напрягаются без значительного изменения их длины. То есть, это работа, связанная с удержанием тела в определенной позе или удержанием груза.

• Удержание груза на вытянутых руках
• Длительное стояние