Как под действием постоянных нагрузок и правильной тренировки изменяется работа сердца?

Когда человек тренируется, выдерживает постоянные нагрузки, в его организме происходит увеличение потребностей в питательных веществах и кислороде. Также увеличивается и количество выделяемых продуктов распада, возрастает обмен веществ. Это значит, что сердце начинает работать активнее, его мышца постоянно развивается.