Рефлексия помогает осознать свои сильные и слабые стороны, выявить ошибки и определить, что нужно улучшить в своей учебной деятельности. Например, если ты понял, что тратишь слишком много времени на игры и мало на учебу, рефлексия поможет тебе пересмотреть свой распорядок дня и уделять больше времени учебе. Таким образом, рефлексия способствует более осознанному и эффективному подходу к учебе, что в итоге приводит к улучшению отметок.