В тексте напрямую не указана конкретная форма труда, которая развивает все группы мышц и активизирует обменные процессы. Для ответа на этот вопрос нужны дополнительные данные. Примеры таких форм труда могут включать физическую работу, занятия спортом, танцы и другие виды деятельности, требующие активного использования различных групп мышц.