Ответ:

  1. Перед посещением бани учитывай состояние здоровья; при необходимости спроси совета врача.
  2. Начинай с небольшого времени пребывания и выбирай комфортную температуру.
  3. Не ходи в парную при плохом самочувствии и не употребляй алкоголь.
  4. Пей воду небольшими порциями, чтобы восполнять потерю жидкости.
  5. Не перегревайся: при головокружении, слабости или тошноте сразу выйди в прохладное место и сообщи взрослому или персоналу.
  6. Соблюдай чистоту, пользуйся личным полотенцем и следуй правилам бани.