10. Каких рекомендаций в питании должен придерживаться больной артериальной гипертензией?

При артериальной гипертензии рекомендуется:

• Ограничить потребление соли (до 5 г в сутки).
• Снизить потребление насыщенных жиров и холестерина.
• Увеличить потребление калия, магния и кальция (овощи, фрукты, молочные продукты).
• Ограничить потребление алкоголя.
• Поддерживать нормальный вес.
• Исключить продукты, повышающие артериальное давление (кофе, крепкий чай).