При оказании первой медицинской помощи при ушибах необходимо:
* а) наложением холода на место ушиба;
* г) обеспечить поврежденной конечности покой и придать ей возвышенное положение.
Тепло обычно не рекомендуется при ушибах, так как оно может усилить отек.