Контрольные задания > Какое из данных упражнений является базовыми упражнениями для развития мышц рук и плечевого пояса?
А) подтягивание в висе на перекладине;
Б) поднимание ног и таза лежа на спине;
В) повороты туловища;
Г) приседание с весом.
Вопрос:
Какое из данных упражнений является базовыми упражнениями для развития мышц рук и плечевого пояса?
А) подтягивание в висе на перекладине;
Б) поднимание ног и таза лежа на спине;
В) повороты туловища;
Г) приседание с весом.
Подтягивания в висе на перекладине являются базовым упражнением для развития мышц рук и плечевого пояса, так как задействуют сразу несколько групп мышц.