Какой элемент считается обязательным для успешного выполнения тройного прыжка?

Решение:

Тройной прыжок состоит из трех фаз: разбег, толчок и два последующих прыжка (скачок и приземление). Обязательным элементом является последовательность действий, которые позволяют выполнить все три фазы.

• а. Прыжок с постепенным ускорением — это относится к разбегу, но не к самому выполнению трех фаз.
• в. Три одинаковых прыжка с одного места — это не соответствует технике тройного прыжка, где есть разбег и разные фазы.
• с. Два толчка одной ногой и прыжок — в тройном прыжке толчок один, а затем два последующих прыжка.
• d. Последовательность "шаг — шаг — прыжок" — это наиболее точно описывает фазы тройного прыжка: первый шаг — это подготовка к толчку, второй шаг — это сам толчок, а последующий прыжок — это финальная фаза.

Ответ: d. Последовательность "шаг — шаг — прыжок"