Какой тест помогает определить гибкость человека? Кубырок вперёд; подъём туловища из положения лёжа, руки за головой; сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклон вперёд из положения сидя, стоя.

Question

Вопрос:

Accepted Answer

Гибкость определяют с помощью теста на наклон вперёд: измеряют, насколько далеко человек может наклониться, не сгибая ноги.

Ответ: наклон вперёд из положения сидя, стоя.