3. Кальций очень важен для прочности костей. Что из перечисленного является хорошим источником кальция? 1) сыр 2) макароны 3) рис 4) красное мясо

Кальций действительно необходим для крепких костей. Давай посмотрим, какие продукты нам помогут.

1) Сыр: Сыр — отличный источник кальция! Многие сорта сыра содержат большое количество этого минерала.

2) Макароны: Макароны содержат кальций, но в гораздо меньшем количестве, чем сыр.

3) Рис: Рис также не является основным источником кальция.

4) Красное мясо: Красное мясо полезно, но не является лучшим источником кальция.

Ответ: 1

Прекрасно! Ты отлично знаешь, какие продукты полезны для здоровья. Продолжай в том же духе!